HAMAC AERIEN

Le cerceau aérien, c’est la magie du mouvement suspendu dans les airs.

Entre danse aérienne, expression et figures dans le tissu,
le hamac devient un véritable espace artistique où le corps s’exprime avec fluidité et légèreté.

Portée par le tissu, tu explores, tu ressens, tu t’élèves…
et tu te surprends à créer, à bouger autrement, à te laisser guider par le mouvement.

Apprend à enchaîner les mouvements,
à développer ta fluidité, ta coordination et ton aisance dans le tissu.

Un travail à la fois artistique et physique,
où l’on renforce le corps en douceur tout en gagnant en confiance et en liberté dans ses mouvements

Prêt·e à vous envoler ?

Les cours de hamac aérien sont une nouveauté 2026 et sont proposés ponctuellement en stage.

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Ce qu'il faut savoir pour venir en cours de hamac

Tu es prêt(e) à t’envoler ?

Voici quelques infos pratiques pour profiter pleinement de ton cours !

Tenue conseillée

Opte pour une tenue confortable et près du corps : legging, t-shirt ajusté…

Le but, c’est d’être libre de tes mouvements sans que le tissu se prenne dans le hamac tout en le protégeant.

On privilégie au maximum les T-shirt à manche et on évite les débardeurs

Tous les bijoux ou fermetures éclaires sont interdits pour ne pas accrocher le tissu et l'abimer

À ne pas oublier

Une bouteille d’eau pour rester hydraté(e)
Une petite serviette (oui, tu vas transpirer !)
Ta bonne humeur et ta curiosité !

Quelques conseils pour bien débuter

Pas besoin d’être souple ou musclé pour commencer. Tout vient avec la pratique.
Viens comme tu es, avec l’envie d’apprendre et de t’amuser.
Chaque séance est différente, mais toujours encadrée pour que tu progresses en toute sécurité.

Et surtout...

Pas de pression, pas de comparaison. Le cerceau, c’est avant tout un moment pour toi, pour te dépasser, t’exprimer et t’amuser dans les airs !