POLE CHORE

Pole Dance: Cours

Les cours de Pole Choré durent 1h15 et démarrent avec 15 à 20 minutes d'échauffement, renfo et assouplissement.

Il s'agit de mouvements de danse autour et parfois en dehors de la barre.

Dans un style contemporain et modern jazz, vous développerez rythme, fluidité, endurance, force et souplesse.

Deux niveaux :

- Débutant : s'adresse à toutes et tous, avec une expérience en Pole Dance ou non

- Inter : Plutôt adressé à des élèves déjà habitués à la barre, on intégrera ici plus de tractions, roulades et handstand